Ученые нашли способ, позволяющий худеть в 5 раз быстрее

Фото: citytraffic.ru

Речь идет о методе функционального обучения формированию образа.

Группа ученых из Плимутского университета в Англии и Квинслендского университета в Австралии, изучающая методы психологической интервенции (психологическое вмешательство в личностное пространство человека с целью стимулировать в нем положительные изменения) пригласила для участия в своем эксперименте 141 человека с избыточной массой тела. Конечной целью было похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Obesity .

Пациентов разделили на 2 группы.С одной работали при помощи мотивационного интервью (MI), с другой -  при помощи метода функционального обучения формированию образа (Functional Imagery Training, FIT).

В первом случае лечащий врач убеждал пациента провести работу над собой и добиться положительных изменений психологического состояния.

Во втором доктор просил пациента создать мультисенсорную картинку изменений, которые уже произошли, при помощи приложения Goal in Mind. Это приложение позволяет человеку работать над своими целями с помощью изображений, например, хранить фотографии, которые ассоциируются у него с достижением его цели (в данном случае похудения), и образцов связанного с этим поведения.

Люди из второй группы (FIT) в среднем потеряли по 4,11 килограмма за шесть месяцев (или 4,3 сантиметра в талии), а участники из первой группы - 0,74 килограмма. Через год FIT потеряли в среднем по  6,44 килограмма, а MI - всего 0,67 килограмма.

Ученые пришли к выводу, что психологические образы имеют более сильное эмоциональное воздействие на пациентов и лучше мотивируют, сообщает naked-science .

 
По теме
Геннадий Петрович Котельников стал новым спикером Самарской Губернской думы - СамГМУ Новым спикером Самарской Губернской думы стал председатель комитета по образованию и науке, ректор Самарского государственного медицинского университета, академик РАН Геннадий Петрович Котельников.
23.10.2018
В СГСХА прошел семинар по профориентации с участием Управления Россельхознадзора по Самарской области и Самарского филиала ЦНМВЛ - Россельхознадзор 23 октября 2018 года в лекционном зале Самарской государственной сельскохозяйственной академии состоялся семинар по профориентации для студентов старших курсов агрономического факультета с участием  представителей Управл
23.10.2018
 
Сегодня депутатам Самарской Губернской думы предстоит выбрать нового спикера областного парламента - ГТРК Самара Сегодня в Самарской Губернской думе состоится пленарное заседание, которое может стать историческим – на нем депутатам предстоит выбрать нового председателя областного парламента.
23.10.2018 ГТРК Самара
IMG_0803.JPG - СамГУПС 19 октября на факультете высшего образования Оренбургского института путей сообщения была организована работа круглого стола «Доступная среда для людей с ограниченными возможностями» Руководитель и организатор круглого
23.10.2018 СамГУПС
Праздник белых журавлей - СаГА Вчитайтесь в следующие строки:   "Мне кажется порою, что солдаты, С кровавых не пришедшие полей, Не в землю нашу полегли когда-то,
23.10.2018 СаГА
31 октября в Самаре специалисты Кадастровой палаты Самарской области расскажут всем желающим об особенностях кадастрового учета земельных участков и объектов капитального строительства.
22.10.2018 Городские Ведомости
В Тольятти пройдет форум-диалог «Стирая границы». Его организатором выступит Ресурсный учебно-методический центр Нижегородского государственного педагогического университета им.
22.10.2018 Городские Ведомости
  На базе Поволжского православного института открывается лаборатория практической педагогики и психологии при кафедре педагогики и психологии.
21.10.2018 Городские Ведомости
Журналисты «Комсомолки» разбирают вопросы по бойне в Керчи, ответов на которые нет до сих пор Андрей ГОРБУНОВ Анастасия ЖУКОВА Александра КОРШУНОВА 1) Откуда стрелок взял деньги на лицензию, ружье и патроны?
22.10.2018 Комсомольская Правда Самара
Суммы, по версии следствия, варьировались от 10 до 50 тысяч рублей СУ СКР по Самарской области возбудило 26 уголовных дел по факту мошенничества в отношении бывшего ди⁠ректора самарского лицея "Престиж" Вячеслава Косарева.
23.10.2018 Волжская коммуна
Спелый, яркий и сочный - Городские Ведомости В Тольятти прошел финал «XIII Международного конкурса молодых дизайнеров «АРБУЗ».
23.10.2018 Городские Ведомости
Тольяттинские школьники в декабре отправятся знакомиться с Самарой на «Краеведческом экспрессе».
20.10.2018 Городские Ведомости
У ведущего инженера прессового производства Волжского автомобильного завода Сергея Федорчука есть непреходящая любовь Это театр «Секрет».
19.10.2018 Площадь Свободы
Театр «Колесо» представил зрителям свою новую комедию «Серебряная ложка»   С cеребряными ложками на крестины везет не всем.
19.10.2018 Площадь Свободы
Семен Валуйский вернулся в «Ладу» - ХК Лада Хоккейный клуб «Лада» заключил контракт с нападающим Семеном Валуйским . Воспитанник тольяттинского хоккея отыграл за «Ладу» 6 сезонов (205 матчей, 54 (27+27) очка, 96 минут штрафа),
22.10.2018 ХК Лада
Из Москвы без побед - Спортивное Обозрение Баскетболисты «Самары-2» дважды сыграли в Москве с командой  «ЦСКА-Юниор» – действующим победителем Единой молодежной лиги ВТБ.
23.10.2018 Спортивное Обозрение
«Ладе» помогут вернуться в КХЛ - Спортивное Обозрение Работу по возвращению в Континентальную хоккейную лигу (КХЛ) тольяттинская «Лада» будет вести при поддержке Самарской области.
23.10.2018 Спортивное Обозрение
В Екатеринбурге завершился первый этап первенства ДЮБЛ (Детско-юношеской баскетбольной лиги) с участием команды БК «Самара».
23.10.2018 Спортивное Обозрение
В Новокуйбышевске в ледовом дворце «Роснефть Арена» прошел первый областной турнир по хоккею с мячом среди ветеранов.
23.10.2018 Спортивное Обозрение
Самарская теннисистка Алина Чараева заняла третье место на международном турнире 17º Torneo Internacional Junior de Sanxenxo, проходившем в испанском городке Санхенхо.
23.10.2018 Спортивное Обозрение
Сегодня депутатам Самарской Губернской думы предстоит выбрать нового спикера областного парламента - ГТРК Самара Сегодня в Самарской Губернской думе состоится пленарное заседание, которое может стать историческим – на нем депутатам предстоит выбрать нового председателя областного парламента.
23.10.2018 ГТРК Самара
Прокуратурой Автозаводского района г. Тольятти поддержано государственное обвинение в отношении гражданки, 1984 года рождения, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного п. «з» ч. 2 ст.
23.10.2018 Прокуратура Самарской области
В Управлении состоялось рассмотрение  жалобы ООО «Строй Лес» на  положения документации об аукционе при проведении  торгов на выполнение работ по капитальному ремонту водопроводных сетей в г. Октябрьск.
23.10.2018 УФАС по Самарской области